Peut-on boire sereinement du jus de fruits quand on a un Syndrome de l'Intestin Irritable ? Sont-ils compatibles avec le régime FODMAP ? Je ne vais pas y aller par quatre chemins malheureusement : Jus de fruits = FODMAPs Mauvaise nouvelle ! Les jus de fruits sont quasiment TOUS très concentrés en FODMAPs (high FODMAP), même ...

Spoiler alert : NON :) Le régime FODMAP est un mode d'alimentation très spécifique J’irai droit au but !!! Le régime FODMAP est un régime très ciblé, destiné aux personnes qui souffrent du Syndrome de l’Intestin Irritable et/ou du SIBO. Il peut être intéressant également pour les personnes qui souffrent de maladies inflammatoires de l’intestin (MICI), ou d’endométriose (lorsqu’il y ...

L'avocat est un "légume fruit" incontournable, connu pour son goût et sa texture délicieuse et ses nombreux bienfaits pour la santé... Moi je l'adore ! Oui, mais voilà, l'avocat n'est pas pauvre en FODMAPs. Qu'est ce que ça signifie du coup pour un Ventre Sensible ? Des portions adaptées On peut le consommer, mais en faisant attention ...