Röstis%20aux%20légumes%20d’automne/hiver%20low%20FODMAPRöstis aux légumes d’automne/hiver low FODMAP

Röstis aux légumes d’automne/hiver low FODMAP

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Des röstis aux légumes pour qu'ils soient tout aussi bons mais plus sains. :) Et ça tombe bien, puisque tout le monde aime les röstis !! Dans ma région d’origine, on appellerait plutôt ça des Gromperekichelcher, mais je te fais grâce du nom :D) !!! En tout cas, je n'ai encore jamais rencontré de palais ronchon ...

Saumon%20croustillant%20aux%20épices%20(coriandre,%20cumin,%20sésame)Saumon croustillant aux épices (coriandre, cumin, sésame)

Saumon croustillant aux épices (coriandre, cumin, sésame)

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J’adore le saumon ! Voici une façon de le cuisiner pauvre en FODMAPs qui va réveiller tes papilles !! Et en prime, les bienfaits digestifs des graines de coriandre et de cumin. Coriandre : Elle favorise les sécrétions gastriques et pancréatiques, elle apaise les intestins « dérangés » et calme les flatulences. Elle a également des propriétés anti-inflammatoires (estomac, intestin, voies urinaires) ...

Les%20choux,%20pauvres%20ou%20riches%20en%20FODMAPs%20(et%20donc%20digestes)%20?%20+%20recetteLes choux, pauvres ou riches en FODMAPs (et donc digestes) ? + recette

Les choux, pauvres ou riches en FODMAPs (et donc digestes) ? + recette

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+ Zoom sur le Pak Choï, mon chou(chou) low FODMAP (avec recette) (je m'excuse pour le très mauvais jeu de mot dans le titre... j'ai pas pu m'en empêcher) Spoiler alerte : ça dépend des choux ! :D Les choux sont souvent rejetés par les personnes aux intestins sensibles, qui les mettent généralement tous dans le même panier ...