Jus%20de%20fruits%20:%20incompatible%20avec%20un%20Intestin%20Irritable%20?Jus de fruits : incompatible avec un Intestin Irritable ?

Jus de fruits : incompatible avec un Intestin Irritable ?

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Peut-on boire sereinement du jus de fruits quand on a un Syndrome de l'Intestin Irritable ? Sont-ils compatibles avec le régime FODMAP ? Je ne vais pas y aller par quatre chemins malheureusement : Jus de fruits = FODMAPs Mauvaise nouvelle ! Les jus de fruits sont quasiment TOUS très concentrés en FODMAPs (high FODMAP), même ...

Banane%20:%20incompatible%20avec%20un%20Syndrome%20de%20l’Intestin%20Irritable%20?Banane : incompatible avec un Syndrome de l’Intestin Irritable ?

Banane : incompatible avec un Syndrome de l’Intestin Irritable ?

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La banane est l'un des aliments healthy par excellence, pour caler une petite fin de manière saine ou pour préparer des pâtisseries plus saines... MAIS, parce que oui, évidemment, il y a un mais, elle n'est pas si "neutre" pour l'intestin sensible. Alors, pourquoi peut-elle être difficile à digérer pour certains intestins sensibles ? Est-elle compatible ...

Le%20régime%20FODMAP%20:%20un%20régime%20amaigrissant%20pour%20tout%20le%20monde%20?Le régime FODMAP : un régime amaigrissant pour tout le monde ?

Le régime FODMAP : un régime amaigrissant pour tout le monde ?

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Spoiler alert : NON :) Le régime FODMAP est un mode d'alimentation très spécifique J’irai droit au but !!! Le régime FODMAP est un régime très ciblé, destiné aux personnes qui souffrent du Syndrome de l’Intestin Irritable et/ou du SIBO. Il peut être intéressant également pour les personnes qui souffrent de maladies inflammatoires de l’intestin (MICI), ou d’endométriose (lorsqu’il y ...

Syndrome%20de%20l’Intestin%20Irritable%20:%20les%20pièges%20à%20éviter%20pendant%20les%20repas%20de%20fêtesSyndrome de l’Intestin Irritable : les pièges à éviter pendant les repas de fêtes

Syndrome de l’Intestin Irritable : les pièges à éviter pendant les repas de fêtes

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Comment manger pendant les fêtes quand on a un Syndrome de l'Intestin Irritable ? Et éviter de : Avoir mal bien sûr,Passer son temps aux WC (et les pourrir),Faire des pets nauséabonds et incriminer le chien (ou papi),Être félicitée par tout le monde alors que non, t'es juste ballonnée... On passe en revue les différentes ...

Pumpkin%20Muffins%20:%20gâteaux%20low%20FODMAP%20Potimarron%20et%20ChocolatPumpkin Muffins : gâteaux low FODMAP Potimarron et Chocolat

Pumpkin Muffins : gâteaux low FODMAP Potimarron et Chocolat

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Une recette de muffins low FODMAP, sans gluten, sans produits laitiers Du moelleux et des saveurs réconfortantes pour ces muffins à préparer quand il fait moche en hiver !!! ;) Si tu n’as pas de farine de noisette, tu peux utiliser de la poudre de noisette ou encore de la farine de châtaigne, dont le goût se ...

Avocat%20:%20incompatible%20avec%20un%20Syndrome%20de%20l’Intestin%20Irritable%20?Avocat : incompatible avec un Syndrome de l’Intestin Irritable ?

Avocat : incompatible avec un Syndrome de l’Intestin Irritable ?

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L'avocat est un "légume fruit" incontournable, connu pour son goût et sa texture délicieuse et ses nombreux bienfaits pour la santé... Moi je l'adore ! Oui, mais voilà, l'avocat n'est pas pauvre en FODMAPs. Qu'est ce que ça signifie du coup pour un Ventre Sensible ? Des portions adaptées On peut le consommer, mais en faisant attention ...