En harmonie avec mon ventre
En harmonie avec mon ventre
Partie 1 : compléments alimentaires et outils “pratiques” Il y a cette inquiétude lorsque l’on doit partir de chez soi, en voyage, en déplacement pro, ou tout simplement parfois pour aller faire les courses... et que l’on ne sait pas si au niveau transit/douleurs/ballonnements “ça va bien se passer”. Cette inquiétude, je l’entends très souvent chez ...
 "Mes%20farines%20préférées%20sans%20gluten,%20low%20FODMAP,%20IG%20bas%20(rien%20que%20ça%20!)")
Voici 4 farines sans gluten et low FODMAP que j’utilise très souvent pour pâtissier et boulanger, ou même pour cuisiner de manière plus générale. Pourquoi ? Pour leurs atouts santé : elles sont compatibles avec une alimentation adaptée au Syndrome de l’Intestin Irritable (low FODMAP),elles ont un IG (index glycémique) bas, bénéfique pour tout le monde en ...
,%20gonflé(e),%20constipé(e)…%20ou%20«%20relâché(e)%20»%20:%20et%20si%20c’était%20le%20Syndrome%20de%20l’Intestin%20Irritable%20?… "Ballonné(e),%20gonflé(e),%20constipé(e)…%20ou%20«%20relâché(e)%20»%20:%20et%20si%20c’était%20le%20Syndrome%20de%20l’Intestin%20Irritable%20?…")
Autant être clair tout de suite : ici « relâché » est un synonyme de trop ramolli, ramoumou, et encore plus précisément super trop mou, voire liquide, voire très odorant, le type d’odeur qu’on n’a pas envie de sentir (oui, je parle bien de la diarrhée dans les trois premières lignes de cet article)… Et ...